آلوئه ورا

نوع مواد تشکیل دهنده: تسکین دهنده پوست

مزایای اصلی: پوست را آرام می کند، تسکین می دهد و آبرسانی می کند

چه کسی باید از آن استفاده کند: به طور کلی، هر کسی که به دنبال تسکین سوختگی از جمله آفتاب سوختگی و بادسوزی و مرطوب کردن پوست خود است.

هر چند وقت یکبار می توانید از آن استفاده کنید: دکتر نوسبام توصیه می کند آن را دو تا سه بار در روز استفاده کنید.

به خوبی با موارد زیر کار می کند: برای افزایش فواید آرام بخشی، دکتر نوسباوم پیشنهاد می کند از آن با مواد ضد التهابی استفاده کنید.

با استفاده نکنید: دکتر نوسبام می گوید از استفاده از محصولات آلوئه ورا که حاوی الکل نیز هستند، خودداری کنید، که اثرات مرطوب کننده و تسکین دهنده آلوئه را نفی می کند، و همچنین از ترکیب آن با لایه برهای شیمیایی خودداری کنید، که می تواند هر گونه سوزش یا تحریک را بدتر کند. اگر سوختگی دارید، دکتر نوسباوم توصیه می کند از آن با پماد یا بنزین استفاده نکنید، که گرما را در داخل آن به دام می اندازد.

آلوئه ورا یک ماده طبیعی مشتق شده است که به دلیل خواص تسکین دهنده اش شناخته شده است. این می تواند به صورت پودر، مایع و ژل باشد و در محصولاتی مانند کرم ها، مرطوب کننده ها، ژل ها و ماسک ها یافت می شود. برگهای گیاه آلوئه ورا از سه لایه تشکیل شده است: ژل داخلی یا موسیلاژ (که 99.5٪ آب است) ، لایه لاتکس میانی و لایه بیرونی یا پوست.1

بنابراین چگونه آلوئه ورا شهرت خود را به عنوان یک ماده درمان جادویی به دست آورد؟ این احتمالا به این واقعیت مربوط می شود که 0.5 درصد دیگر از طیف گسترده ای از مواد شیمیایی تشکیل شده است: دکتر نوسباوم می گوید: "آلوئه سرشار از ویتامین ها، اسیدهای آمینه، پلی ساکاریدها و فیتواسترول ها است، بنابراین همه این خواص آرام بخش و عالی را دارد." علاوه بر این، دارای ویتامین های A، C، D و E است و همچنین دارای مواد معدنی مانند روی، پتاسیم و منیزیم است، بنابراین واقعا این ژل یا عصاره غنی است که می تواند برای چیزهای مختلفی استفاده شود.

با وجود تمام توصیفات حکایتی در مورد اثرات معجزه آسایی که بر روی پوست دارد، تحقیقات پزشکی کافی برای حمایت از اکثر این ادعاها وجود ندارد. پری رومانوفسکی شیمیدان لوازم آرایشی می گوید وقتی صحبت از فواید واقعی آن می شود، دو عملکرد اصلی وجود دارد: تسکین و مرطوب کردن پوست. دکتر نوسباوم می افزاید: "کاربردهای زیادی برای آن وجود دارد و برای ماسک صورت و آرام بخش عالی است، اما بهتر از سایر چیزهایی نیست که ما داریم، مانند ویتامین C و نیاسینامید. استفاده از آن برای پوست برای آبرسانی و ضد التهاب یک چیز بی خطر است، اما پایان همه چیز نیست.

اگرچه بسیاری از ادعاهای ادعایی ممکن است از طریق مطالعات علمی ثابت نشوند، اما متخصصان پوست می گویند که آلوئه ورا چند مزیت اصلی دارد:

پوست را تسکین می دهد: آلوئه ورا بهتر است برای تسکین خارش یا تحریک استفاده شود.

دکتر نوسباوم می گوید آلوئه ورا یک امتیاز اضافی عالی برای استفاده در رابطه با سایر محصولات آرام بخش است. مطالعات حتی نشان می دهد که وقتی آلوئه ورا به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند پوست آسیب دیده را بازسازی کند.
از اتلاف آب از طریق اپیدرم (TEWL) جلوگیری می کند: از دست دادن آب از طریق اپیدرم زمانی اتفاق می افتد که پوست کم آب می شود و باعث خشکی و التهاب می شود. دکتر نوسباوم می گوید: "فیتواسترول ها خارش و تحریک را تسکین می دهند و از از دست دادن آب از طریق اپیدرم جلوگیری می کنند، که در هنگام آفتاب سوختگی یا بادسوختگی بسیار مهم است."
پوست را خنک و آبرسانی می کند: دکتر نوسباوم می گوید: "برای سوختگی، مانع بهتری برای پوست ایجاد می کند و در عین حال آن را خنک می کند و آن را آبرسانی می کند." او اضافه می کند که دلیل اینکه عصاره آلوئه ورا بسیار آبرسان است این واقعیت است که بیشتر آب است. او همچنین پلی ساکاریدها را برای فواید آبرسان و ضد التهابی اعتبار می دهد.
مرطوب: رومانوفسکی می گوید که یکی دیگر از مزایای اصلی سطح کمی از مرطوب سازی است. دکتر نوسباوم می افزاید: "این برای اگزما یا پسوریازیس مورد استفاده من نیست، اگرچه نشان داده شده است که به آن کمک می کند." "این می تواند یک اثر مرطوب کننده داشته باشد، فقط یک اثر شفابخش نیست."
بهبود جوش ها: اگرچه احتمالا می تواند به درمان جوش آکنه کمک کند، اما به لطف اسید سالیسیلیک موجود در آن. دکتر نوسباوم می گوید این خواص مرطوب کننده است که آلوئه ورا را برای آکنه مفید می کند، زیرا یک محیط مرطوب برای بهبودی بهتر است. دکتر نوسباوم می گوید: "من آن را روی یک ضایعه آکنه فعال قرار نمی دهم، اما پس از خشک شدن آن زمانی که آن بهبود خشک را دریافت می کنید، به مرطوب شدن پوست خشک کمک می کند." او اضافه می کند که مانعی که ایجاد می کند به پوشاندن پوست خشک با آرایش کمک می کند.

همانطور که در مورد هر ماده دیگری وجود دارد، دکتر نوسباوم می گوید ممکن است واکنش آلرژیک به آلوئه ورا داشته باشید، بنابراین توصیه می کند قبل از استفاده از آن، ابتدا آن را آزمایش کنید. او اضافه می کند که اگر به آن حساسیت دارید، می توانید خارش یا سوزش جزئی را تجربه کنید یا دچار بثورات پوستی و کهیر شوید، در این صورت باید فورا استفاده از محصول را متوقف کنید.

رومانوفسکی می گوید: "اگر استفاده از آلوئه به صورت موضعی مزیتی داشته باشد، به احتمال زیاد از استفاده از یک درمان به طور مستقیم از یک گیاه در مقایسه با استفاده از یک محصول فرموله شده، این مزایا را به دست می آورید." "مقدار آلوئه در محصولات فرموله شده بسیار متفاوت است، اما اکثریت قریب به اتفاق محصولات فقط مقدار کمی آلوئه در خود دارند." اگر گیاه آلوئه ورا دارید، باید یکی از برگ های بیرونی را برداشت کنید زیرا این برگ ها بالغ ترین هستند و بنابراین می توانند ژل غنی تری را ارائه دهند. برگ را از پایه برش دهید، خارها را بتراشید و لایه های بالا و پایین پوست را برش دهید. ژل را در مرکز خراش دهید و در صورت نیاز استفاده کنید.

دکتر نوسباوم همچنین استفاده از این گیاه را برای ماسک صورت DIY توصیه می کند، اما به دلیل خطر سوزش ناشی از استفاده از گیاه، او یک محصول ژل فرموله شده را در هنگام برخورد با سوختگی پیشنهاد می کند. برای استفاده بهتر از آلوئه ورا در موارد سوختگی، دکتر نوسبام پیشنهاد می کند که یک داروی ضد التهاب را به صورت خوراکی برای آرام کردن التهاب مصرف کنید، سپس دو تا سه بار در روز از آلوئه ورا استفاده کنید.

برای ماه های سردتر سال، دکتر نوسباوم استفاده از ماسک آرام بخش گل همیشه بهار Kiehl's را برای پوست ملتهب یا تحریک شده توصیه می کند. علاوه بر آلوئه، این فرمول به گل همیشه بهار (ماده ای که دکتر نوسباوم می گوید در ارتباط با آلوئه ورا به خوبی کار می کند) برای تسکین پوست متکی است. او می گوید: "برای زمستان شگفت انگیز است." "این برای سوختگی نیست، اما اگر پوست خشکی دارید که از عناصر تحریک یا ملتهب می شود، این یک محصول عالی است."

همانطور که قبلا ذکر شد، آلوئه ورا به صورت پودر، مایع و ژل عرضه می شود. رومانوفسکی توضیح می دهد: «مواد اولیه معمولا به صورت مایع یا ژل شروع می شود، بسته به نوع عصاره گیاهی که مصرف می کنند. برای تهیه پودر، آب تبخیر می شود. اما هنگامی که شرکت ها محصولات آلوئه را تولید می کنند، یا پودر را به مایع اضافه می کنند یا نسخه رقیق شده ای از چیزهایی را که از گیاه می آید اضافه می کنند. در مورد نحوه استفاده از اشکال مختلف در لوازم آرایشی، رومانوفسکی می گوید تفاوت زیادی وجود ندارد، اما این تصمیم عمدتا اقتصادی است.

علاوه بر موضعی، آلوئه ورا را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد. با این حال، رومانوفسکی خاطرنشان می کند: "هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدن آلوئه به پوست یا مو کمک می کند." دکتر نوسباوم می افزاید: "من اصلا مصرف آن را به صورت خوراکی برای کمک به پوست پیشنهاد نمی کنم. این بسیار موثرتر است که به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود."

چگونه می توانم از آلوئه ورا روی صورت خود استفاده کنم؟
برای استفاده موضعی، رومانوفسکی پیشنهاد می کند از آلوئه ورا به طور مستقیم از یک گیاه استفاده کنید تا بیشترین فواید را به دست آورید زیرا محصولات فرموله شده ممکن است فقط حاوی مقادیر کمی باشند. ژل را می توان مستقیما روی پوست قرار داد یا در ماسک صورت DIY مخلوط کرد. اگر نیش طبیعی را برای سوختگی بیش از حد تحریک کننده می دانید، دکتر نوسباوم توصیه می کند به جای آن ژل فرموله شده را انتخاب کنید.

چه کسانی می توانند از استفاده از آلوئه ورا روی پوست بهره مند شوند؟
به طور کلی، هر کسی که به دنبال تسکین سوختگی از جمله آفتاب سوختگی و بادسوختگی و مرطوب کردن پوست خشک است.4

آیا استفاده از آلوئه ورا بر روی پوست عوارض جانبی دارد؟
مانند هر ماده دیگری، ممکن است واکنش آلرژیک به آلوئه ورا داشته باشید، بنابراین قبل از استفاده از آن، یک آزمایش پچ روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید. اگر خارش، سوزش جزئی یا ایجاد بثورات و کهیر را تجربه کردید، فورا استفاده از محصول را متوقف کنید.

چه مدت آلوئه ورا را روی پوست خشک بگذاریم؟
اگر از آلوئه ورا برای تسکین پوست خشک استفاده می کنید، آن را مانند لوسیون بگذارید. تنها زمانی که باید بشویید این است که از آن به عنوان ماسک DIY استفاده می کنید.

آلوئه ورا آبرسان است یا مرطوب کننده؟
به گفته کارشناسان ما، آلوئه ورا آبرسان است و آب را به پوست جذب می کند.

آیا باید آلوئه ورا را روی پوست مرطوب یا خشک قرار دهم؟
مشابه زمانی که از لوسیون استفاده می کنید، بهتر است آلوئه ورا را روی پوست مرطوب بمالید زیرا می تواند این رطوبت را برای مزایای بهتر افزایش آبرسانی در خود نگه دارد.