زندگی پوست!

پوست یک اندام زنده و پویاست که تنفس می کند، رشد می کند و تغییر می کند.
پوست، بدن را در مقابل باکتری ها، ویروس ها و آلودگی هه محافظت می کند.
پوست، مواد مغذی مصرف می کند و از طریق عرق کردن، سموم بدن را دفع می کند.
پوست، در تنظیم دمای بدن، تولید ویتامین D از نور خورشید و همچنین در جمع آوری اطلاعات از طریق لمس و درد، مشارکت می کند.
پوست هر روز به آنچه می خوریم و می آشامیم واکنش نشان می دهد مثلا:
- به نحوه خواب
- به استرس و سلامتی بدن
- و قرارگیری در معرض عناصر مختلف

پوست شامل سه لایه می باشد:
- اپیدرم (روپوست)
- درم
- هیپودرم (زیرپوست)
که هر کدام عملکرد خاص خود را دارد که به نوسازی، واکنش و محافظت بدن کمک می کنند.

اپیدرم لایه ای الاستیک روی سطح بدن می باشد که به طور مداوم بازتولید می شود و از سلول های زیر تشکیل شده است:

1- کراتینوسیت ها
که سلول های اصلی اپیدرم می باشند و از تقسیم سلولی متوالی ایجاد شده اند و به سطح پوست امده و در نهایت می میرند و از سطج پوست جدا می شوند. این پروسه حدودا 14 روز طول می کشد.

2- کورنئوسیت ها
در واقع همان کراتینوسیت های مرده سطحی را می گویند که لایه ای سخت، محافظتی و ضدآب را تشکیل می دهند و لایه شاخی نیز نامیده می شوند.
این لایه به صورت مداوم تجدید می شود و از بین می رود و هر فرد روزانه میلیون ها سلول پوستی مرده را از دست می دهد.

3- ملانوسیت ها
سلول هایی هستند که رنگدانه ملانین تولید می کنند که کار آنها محافظت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید بوده و همچنین رنگ پوست نیز به آنها مربوط می شود.
قرارگرفتن در معرض خورشید موجب افزایش تولید ملانین شده و باعث تیره تر یا برنزه شدن پوست می گردد. هنگامی که ملانین نتواند همه اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب کند (زمان طولانی در معرض نورخورشید بودن) پوست آسیب دیده و اصطلاحا سوخته می شود.

این لایه از قسمت های زیر تشکیل شده است:

- رشته های الاستین:
الیافی که به پوست خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری می دهند.

- رشته های کلاژن:
الیافی که به پوست استحکام و قوام می بخشند.

- فولیکول های مو:
حفره هایی که مو در آن رشد می کند و موها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند

- غدد سبابه :
که یک چربی طبیعی به نام سبوم تولید می کنند و این ماده برای حفظ موها در مقابل گرد و غبار و همچنین ئر مقابل باکتری ها نقش بسزایی دارد. سبوم به همراه عرق یک لایه روی سطح پوست ایجاد می کنند.

- غدد عرقی :
این غدد عرق تولید می کنند و از طریق مجاری عرقی آن را به سطح پوست می رسانند و از منافذ پوست ترشح می شوند و نقش مهمی در تنظیم دمای بدن ایفا می کنند. انواع خاصی از غدد عرقی نیز در نواحی مودار پوست در طی دوران بلوغ ایجاد می شوند.

این لایه در زیر درم قرار داشته و از بافت پیوندی به همراه چربی تشکیل شده و به عنوان یک عایق عمل می کند.

- نباید تغییرات طبیعی پوست را یک مشکل به حساب آوریم و سعی کنیم که با آن مقابله کنیم. باید وسواس بیش از حد را کنار بگذاریم و یک رویکرد صحیح و مناسب برای مراقبت از پوست ایجاد کنیم.

- برخی موارد فراتر از کنترل ما هستند، مثلا پیری پوست یک فرایند پیچیده است و شامل عوامل متعدد داخلی و خارجی می باشد که برخی از آنها در کنترل ما نیستند.

- پیری پوست باعث کاهش کلاژن و الاستین پوست می شود (شل شدن داربست پوست) و این منجر به چین و چروک در پوست می شود. پوست پیر به دلیل کمتر بودن تعداد سلول های حاوی رنگدانه، شفاف تر دیده می شوند و همچنین به دلیل نازکتر شدن، بیشتر در معرض آسیب بوده و کمتر نیز قادر به بازسازی می باشد.

- پذیرش این عوامل باید منجر به اتخاذ یک تصمیم صحیح با یک برنامه مراقبتی سالم و معقول شود و از جنگ با پوست پرهیز شود.